摂(と)る

とる
verb (godan)
to take in; to consume (nutrients, food)
他動詞 transitiveconsumption
Conjugation
AffirmativeNegative
Present摂(と)る摂(と)らない
Present polite摂(と)ります摂(と)りません
Past摂(と)った摂(と)らなかった
Past polite摂(と)りました摂(と)りませんでした
て form摂(と)って摂(と)らなくて
ている present摂(と)っている摂(と)っていない
ている polite摂(と)っています摂(と)っていません
ている past摂(と)っていた摂(と)っていなかった
ている past polite摂(と)っていました摂(と)っていませんでした
Conditional ば摂(と)れば摂(と)らなければ
Conditional たら摂(と)ったら摂(と)らなかったら
Volitional摂(と)ろう—
Volitional polite摂(と)りましょう—
Potential摂(と)れる摂(と)れない
Passive摂(と)られる摂(と)られない
Causative摂(と)らせる摂(と)らせない
Imperative摂(と)れ摂(と)るな
1. to take in; to ingest; to consume (food, nutrients, sleep)
To take something into the body, especially nutrients, food, water, or sleep. This kanji spelling distinguishes it from other verbs read とる; it often appears in health and nutrition contexts.
栄養(えいよう)を摂(と)る。
To take in nutrition.
水分(すいぶん)をこまめに摂(と)りましょう。
Let's take in fluids frequently.
Even when I'm busy, I make sure to eat a proper breakfast.

Transitivity

Transitive; the thing consumed is marked with を. Common objects are 栄養(えいよう) (nutrition), 水分(すいぶん) (fluids), カロリー (calories), 食事(しょくじ) (a meal), and 睡眠(すいみん) (sleep).

This is one of several verbs read とる. 摂(と)る is reserved for taking nutrients, food, or sleep into the body. For grabbing or picking up objects use 取(と)る, and the general kana spelling とる covers all of these readings in casual writing.

Common collocations