内観(ないかん)

ないかん
noun
introspection; self-examination
Conjugation
AffirmativeNegative
Present内観(ないかん)する内観(ないかん)しない
Present polite内観(ないかん)します内観(ないかん)しません
Past内観(ないかん)した内観(ないかん)しなかった
Past polite内観(ないかん)しました内観(ないかん)しませんでした
て form内観(ないかん)して内観(ないかん)しなくて
ている present内観(ないかん)している内観(ないかん)していない
ている polite内観(ないかん)しています内観(ないかん)していません
ている past内観(ないかん)していた内観(ないかん)していなかった
ている past polite内観(ないかん)していました内観(ないかん)していませんでした
Conditional ば内観(ないかん)すれば内観(ないかん)しなければ
Conditional たら内観(ないかん)したら内観(ないかん)しなかったら
Volitional内観(ないかん)しよう—
Volitional polite内観(ないかん)しましょう—
Potential内観(ないかん)できる内観(ないかん)できない
Passive内観(ないかん)される内観(ないかん)されない
Causative内観(ないかん)させる内観(ないかん)させない
Imperative内観(ないかん)しろ内観(ないかん)するな
1. introspection; self-examination; looking inward
The practice of examining one's own thoughts, feelings, and motivations. Used broadly in psychology and everyday reflection, and specifically as the name of a structured therapeutic method developed in Japan.
内観(ないかん)を深(ふか)める。
To deepen one's introspection.
毎晩(まいばん)寝(ね)る前(まえ)に静(しず)かに内観(ないかん)する時間(じかん)をとっている。
Every night before bed, I set aside time for quiet self-reflection.
内観(ないかん)を通(とお)して、自分(じぶん)の行動(こうどう)の原因(げんいん)に気(き)づくことができた。
Through introspection, I was able to notice the causes of my own behavior.

Composed of 内(ない) (inside, inner) and 観(かん) (viewing, observation). Refers to turning one's attention inward to examine one's own mental state, motivations, and past actions.

In addition to its general meaning, 内観(ないかん) is also the name of a specific Japanese psychotherapeutic method (内観(ないかん)療法(りょうほう)) developed by Yoshimoto Ishin in the 1940s. In this structured practice, participants reflect on their relationships by asking three questions: what they received from others, what they gave in return, and what trouble they caused.

COMMON COLLOCATIONS:

  • 内観(ないかん)する: to introspect, to look inward
  • 内観(ないかん)を深(ふか)める: to deepen one's self-reflection
  • 内観(ないかん)療法(りょうほう): naikan therapy
  • 内観(ないかん)瞑想(めいそう): introspective meditation

SIMILAR WORDS:

  • 反省(はんせい): reflection — focuses on evaluating past actions, often with a sense of regret or self-criticism
  • 自省(じせい): self-examination — formal synonym closer in meaning, but less associated with meditation or therapy
  • 内省(ないせい): introspection — near-synonym used more in academic and philosophical contexts
  • 瞑想(めいそう): meditation — broader practice that may or may not involve self-examination
general
Added 2026.4.29 23:33
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