時差(じさ)ボケ

じさぼけ
noun
jet lag
1. jet lag
A physiological condition resulting from rapid travel across time zones, causing fatigue, disorientation, and disrupted sleep patterns.
時差(じさ)ボケがひどい。
My jet lag is terrible.
時差(じさ)ボケで眠(ねむ)れない。
I can't sleep because of jet lag.
アメリカから帰(かえ)ってきて、一週間(いっしゅうかん)も時差(じさ)ボケが続(つづ)いた。
After returning from America, my jet lag lasted for a whole week.

A compound of 時差(じさ) (time difference) and ボケ (daze, disorientation). Very commonly used by Japanese travelers.

COMMON COLLOCATIONS:

  • 時差(じさ)ボケになる (to get jet lag)
  • 時差(じさ)ボケが治(なお)る (to recover from jet lag)
  • 時差(じさ)ボケを解消(かいしょう)する (to overcome jet lag)
  • 時差(じさ)ボケ対策(たいさく) (jet lag countermeasures)

RELATED TERMS:

  • 時差(じさ): time difference
  • ボケる: to become dazed/confused
  • 睡眠(すいみん)障害(しょうがい): sleep disorder
general
Added 2026.2.4 15:17
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