(せっせい)

せっせい
noun, verb (suru)
moderation, self-restraint, temperance
See also: 摂生(せっせい) (taking care of health)
Conjugation
AffirmativeNegative
Present節制(せっせい)する節制(せっせい)しない
Present polite節制(せっせい)します節制(せっせい)しません
Past節制(せっせい)した節制(せっせい)しなかった
Past polite節制(せっせい)しました節制(せっせい)しませんでした
て form節制(せっせい)して節制(せっせい)しなくて
ている present節制(せっせい)している節制(せっせい)していない
ている polite節制(せっせい)しています節制(せっせい)していません
ている past節制(せっせい)していた節制(せっせい)していなかった
ている past polite節制(せっせい)していました節制(せっせい)していませんでした
Conditional ば節制(せっせい)すれば節制(せっせい)しなければ
Conditional たら節制(せっせい)したら節制(せっせい)しなかったら
Volitional節制(せっせい)しよう
Volitional polite節制(せっせい)しましょう
Potential節制(せっせい)できる節制(せっせい)できない
Passive節制(せっせい)される節制(せっせい)されない
Causative節制(せっせい)させる節制(せっせい)させない
Imperative節制(せっせい)しろ節制(せっせい)するな
1. moderation, self-restraint, temperance
Controlling one's desires, especially regarding food, drink, and lifestyle habits. Exercising discipline for the sake of health.
節制(せっせい)した生活(せいかつ)(おく)る。
To lead a temperate lifestyle.
医者(いしゃ)節制(せっせい)するよう()われた。
The doctor told me to exercise restraint.
健康(けんこう)のために食事(しょくじ)節制(せっせい)(こころ)がけている。
I try to practice dietary moderation for my health.

Controlling one's desires and habits, especially regarding food, drink, and lifestyle, for the sake of health. Often used in medical or health-advice contexts.

COMMON PATTERNS:

  • 節制(せっせい)する: to practice restraint
  • 食事(しょくじ)節制(せっせい): dietary moderation
  • 節制(せっせい)した生活(せいかつ): temperate lifestyle
  • (さけ)節制(せっせい)する: to moderate one's drinking

SIMILAR WORDS:

  • 摂生(せっせい): taking care of one's health (same pronunciation, often interchangeable)
  • 自制(じせい): self-control (broader — applies to emotions, impulses, not just health)
  • 我慢(がまん): endurance, patience (focuses on bearing discomfort)

NOTE:
節制(せっせい) and 摂生(せっせい) are homophones with overlapping meaning. 節制(せっせい) emphasizes cutting back, while 摂生(せっせい) emphasizes healthy living.