節食
せっしょく
noun/verb
eating moderately; dietary restraint
Conjugation
| Affirmative | Negative | |
|---|---|---|
| Present | 節食する | 節食しない |
| Present polite | 節食します | 節食しません |
| Past | 節食した | 節食しなかった |
| Past polite | 節食しました | 節食しませんでした |
| て form | 節食して | 節食しなくて |
| ている present | 節食している | 節食していない |
| ている polite | 節食しています | 節食していません |
| ている past | 節食していた | 節食していなかった |
| ている past polite | 節食していました | 節食していませんでした |
| Conditional ば | 節食すれば | 節食しなければ |
| Conditional たら | 節食したら | 節食しなかったら |
| Volitional | 節食しよう | — |
| Volitional polite | 節食しましょう | — |
| Potential | 節食できる | 節食できない |
| Passive | 節食される | 節食されない |
| Causative | 節食させる | 節食させない |
| Imperative | 節食しろ | 節食するな |
1.
eating moderately; dietary restraint; restricting one's diet
The practice of deliberately eating less or controlling one's food intake for health reasons.
健康のために節食している。
I'm restricting my diet for my health.
医者に節食を勧められた。
The doctor recommended dietary restraint.
無理な節食は体に悪いので、バランスの良い食事を心がけている。
Since extreme dieting is bad for the body, I try to eat a well-balanced diet.
A compound of 節 (moderation/restraint) and 食 (eating/food). Implies a deliberate, health-conscious reduction in food intake, not starvation. More formal and measured than ダイエット, which in Japanese broadly means any weight-loss effort. 節食 focuses specifically on moderating food quantity.
COMMON COLLOCATIONS:
- 節食する: to restrict one's diet
- 節食を心がける: to make an effort to eat moderately
- 無理な節食: excessive dietary restriction
- 節食と運動: diet and exercise
SIMILAR WORDS:
- ダイエット: diet, weight loss — broader, includes exercise and lifestyle changes
- 食事制限: dietary restriction — more clinical, often medically prescribed
- 減食: reducing food intake — similar meaning, slightly more direct
- 断食: fasting — complete abstention from food, much more extreme