踏(ふ)ん張(ば)る

ふんばる
verb (godan)
to stand firm; to brace oneself
Conjugation
AffirmativeNegative
Present踏(ふ)ん張(ば)る踏(ふ)ん張(ば)らない
Present polite踏(ふ)ん張(ば)ります踏(ふ)ん張(ば)りません
Past踏(ふ)ん張(ば)った踏(ふ)ん張(ば)らなかった
Past polite踏(ふ)ん張(ば)りました踏(ふ)ん張(ば)りませんでした
て form踏(ふ)ん張(ば)って踏(ふ)ん張(ば)らなくて
ている present踏(ふ)ん張(ば)っている踏(ふ)ん張(ば)っていない
ている polite踏(ふ)ん張(ば)っています踏(ふ)ん張(ば)っていません
ている past踏(ふ)ん張(ば)っていた踏(ふ)ん張(ば)っていなかった
ている past polite踏(ふ)ん張(ば)っていました踏(ふ)ん張(ば)っていませんでした
Conditional ば踏(ふ)ん張(ば)れば踏(ふ)ん張(ば)らなければ
Conditional たら踏(ふ)ん張(ば)ったら踏(ふ)ん張(ば)らなかったら
Volitional踏(ふ)ん張(ば)ろう—
Volitional polite踏(ふ)ん張(ば)りましょう—
Potential踏(ふ)ん張(ば)れる踏(ふ)ん張(ば)れない
Passive踏(ふ)ん張(ば)られる踏(ふ)ん張(ば)られない
Causative踏(ふ)ん張(ば)らせる踏(ふ)ん張(ば)らせない
Imperative踏(ふ)ん張(ば)れ踏(ふ)ん張(ば)るな
1. to stand firm; to plant one's feet
To spread one's legs and plant one's feet firmly to maintain balance or resist force.
足(あし)を踏(ふ)ん張(ば)る。
To plant one's feet firmly.
両足(りょうあし)で踏(ふ)ん張(ば)って立(た)つ。
To stand firm with both feet planted.
強風(きょうふう)に負(ま)けないように踏(ふ)ん張(ば)った。
I braced myself so as not to be blown over by the strong wind.
地震(じしん)の時(とき)、テーブルにつかまって踏(ふ)ん張(ば)った。
During the earthquake, I grabbed the table and braced myself.
相撲(すもう)では、土俵(どひょう)の上(うえ)で踏(ふ)ん張(ば)って相手(あいて)を押(お)し返(かえ)すことが大切(たいせつ)だ。
In sumo, it's important to plant your feet on the ring and push back against your opponent.
2. to hold out; to persevere
To persist or endure through a difficult situation.
ここが踏(ふ)ん張(ば)りどころだ。
This is the moment to dig in.
もう少(すこ)し踏(ふ)ん張(ば)れば合格(ごうかく)できる。
If you hold out a little longer, you can pass.
辛(つら)いけど、もう少(すこ)し踏(ふ)ん張(ば)ろう。
It's tough, but let's hang in there a bit longer.
最後(さいご)まで踏(ふ)ん張(ば)ったおかげで、試合(しあい)に勝(か)てた。
Thanks to holding out until the end, I was able to win the match.
景気(けいき)が悪(わる)くても踏(ふ)ん張(ば)って店(みせ)を続(つづ)けてきた結果(けっか)、やっとお客(きゃく)さんが増(ふ)えてきた。
As a result of persevering and keeping the store open even during the bad economy, customers have finally started to increase.

踏(ふ)ん張(ば)る has both a physical sense (planting feet firmly) and a figurative sense (persevering through difficulty).

TRANSITIVITY:

ASPECT (ている):
踏(ふ)ん張(ば)っている describes being braced or actively persevering.

COMMON PATTERNS:

  • 足(あし)を踏(ふ)ん張(ば)る: to plant one's feet firmly
  • もう少(すこ)し踏(ふ)ん張(ば)る: to hang in there a bit longer
  • ここが踏(ふ)ん張(ば)りどころだ: this is the moment to dig in

RELATED EXPRESSIONS:

NOTE:
Often appears in sports, sumo, and motivational contexts.

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Added 2026.1.16 17:07 · Revised 2026.6.15 12:37
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