ストレッチ

すとれっち
noun
stretching; stretch exercises
1. stretching; stretch exercises
Physical exercises that extend muscles and improve flexibility.
運動(うんどう)の前(まえ)にストレッチをする。
I stretch before exercising.
毎朝(まいあさ)ストレッチをすると体(からだ)が軽(かる)くなる。
Stretching every morning makes your body feel lighter.
ストレッチで筋肉(きんにく)を伸(の)ばす。
To stretch muscles with stretching exercises.

ストレッチ comes from English 'stretch.'

COMMON PATTERNS:

  • ストレッチをする: to stretch, do stretching
  • ストレッチ体操(たいそう): stretching exercises

BENEFITS:

  • 柔軟性(じゅうなんせい)の向上(こうじょう): improved flexibility
  • 怪我(けが)の予防(よぼう): injury prevention
  • 血行(けっこう)促進(そくしん): improved circulation
general
Added 2026.1.16 12:32 · Revised 2026.1.19 21:17
05000/05239_sutorecchi